VÌ SAO CẦN

GIÚP GÌ

HÌNH ẢNH

CÁCH TRIỂN KHAI

TRIÊN KHAI NGAY

Inner Space

HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM

"Vui Với Việc" đi nào!!

Tăng

x

2

Triển khai ngay

Động lực - Lửa Làm - Nhiệt Sáng Tạo

TẠI SAO 

BẠN CẦN CÓ 1 VÒNG XOAY

TỬ VI ĐỨC HẠNH TẠI ĐƠN VỊ

  • Bạn mong tập thể làm không chỉ vì "nghĩa vụ" mà còn "vui với việc". Nhưng mà, tập thể thì...
  • "Xìu xìu ển ển", không có động lực làm việc
  • Lương vẫn trao đều nhưng tập thể nhảy việc liên tục, tìm người phù hợp lại khó khăn 
  • Chán ngán khi làm cùng một công việc mỗi ngày
  • Không có lửa mà chỉ có than
    Không có "i can"  mà chỉ có thở
  • Sinh thái văn phòng, môi trường căng thẳng vì áp lực, deadline, không hạp nhau mà vẫn phải gặp hàng ngày

tập thể

xìu xìu - mất lửa

không có động lực

bên trong


  • Đừng để tập thể của bạn tiếp tục ở trong tình trạng đó
  • Bạn không nên trì hoãn công việc hứa hẹn để nhận được món quà này: 

BẠN SẼ ĐỂ TẬP THỂ MÌNH
ĐỢI BAO LÂU NỮA
MỚI ĐƯỢC
                   "VUI VỚI VIỆC"?

tử vi đức hạnh

  • Giải chán tức thì - li dị với stress
  • "Hóa giải" mâu thuẫn
  • Mỗi ngày đều vui như lễ hội
  • + dopamine giúp cảm thấy dễ chịu
  • + serotonin làm giảm buồn phiền
  • + oxytocin là hormone tình yêu
  • + endorphin giúp chúng ta vui vẻ
  • Tạo môi trường làm việc tích cực 
    vì Hocmoon Hạnh Phúc được gia tăng:
  • Tạo động lực - Lửa làm - Nhiệt sáng tạo
  • Sếp nói 1 - nhân viên tự giác làm 10 

02

Khi tuột mood

06

Khi thấy đồng nghiệp không vui

07

Khi ăn trưa,
sinh nhật

08

Khi mâu thuẫn & trút giận

03

Khởi đầu ngày,
Cuối ngày

04

Khi cần vinh danh

05

Cần tìm kiếm ý tưởng

8 CÁCH TRIỂN KHAI

  • Mãi tìm cách tăng lương, tăng thưởng, teambuilding..., rồi đâu cũng vào đấy. Đức hạnh giúp tập thể có cái nhìn rõ ràng về mục tiêu và giá trị công việc mình làm, từ đó giúp ưu tiên và định hướng công việc một cách hiệu quả. Giúp tập thể không bị lạc lối hay mất động lực. Sếp không cần ra sức tạo lửa

01

Trước cuộc họp

Đối tác đã triển khai: Fisrt News, Đường Sách Quận 1, Đại học RMIT, Trung Tâm Văn Hóa Hòa Bình, Hội Chợ Triển Lãm, Trung Tâm Hội Nghị...

ĐƠN VỊ ĐÃ TRIỂN KHAI

ĐÓNG GÓP

ĐÓNG GÓP

5 hình thức

Inner Space là:

trung tâm hoạt động vì cộng đồng về lĩnh vực sức khỏe tinh thần, có mặt tại Việt Nam hơn 25 năm.

  •  
  • Vì vậy, Inner Space mãi mãi không tính phí 100% tất cả các hoạt động. Bạn có thể đóng góp tự nguyện với nhiều hình thức khác nhau

    >>> xem thêm bên dưới
Cô Trish Summerfield cùng các cộng sự có niềm tin vững chắc rằng: "bình an, yêu thương thuộc về mỗi người" 

CÁC GÓI TRIỂN KHAI

HÃY ĐIỀN THÔNG TIN

CỦA ĐƠN VỊ BẠN

GỬI YÊU CẦU

  • Gói 1
  • - Linh hoạt
  • Inner Space tổ chức hoạt động trực tiếp tại đơn vị.
  • (Diễn ra 1 buổi, vật dụng, ấn phẩm Inner Space mang về khi kết thúc)
  • Gói 2
  • - Đơn giản 
  • - Là gói triển khai 1-3 cách sử dụng bên trên
  • - Bao gồm: được sở hữu Vòng xoay + Bảng hướng dẫn chơi + 10 bộ thẻ
  • (Đơn vị tự tổ chức và triển khai theo nhu cầu riêng)
  • - Là gói triển khai 8 cách sử dụng bên trên 
  • - Bao gồm: được sở hữu tất cả các vật dụng, ấn phẩm và buổi tập dượt, hướng dẫn trực tiếp.
  • (Chi tiết: Vòng xoay + 10 bộ thẻ + Bảng "Anh bạn Đức Hạnh" + 20 vòng 36 đức hạnh + Bảng hướng dẫn + Bảng thành tích)
  • Gói 3
  • - Mãn nguyện
    - sắp ra mắt
    - sắp ra mắt

Email: info@innerspace.vn

Điện thoại: 0379996867

là trung tâm hoạt động vì cộng đồng về lĩnh vực sức khỏe tinh thần, đã có mặt tại Việt Nam hơn 25 năm.

Inner Space Hồ Chí Minh: thuộc Hội Tâm Lý - KHGD HCM
- số 10/QĐ-HKHTLGD

Inner Space Hà Nội, Đà Nẵng: Trực thuộc Liên Hiệp
Các Hội UNESCO Việt Nam


Inner Space mãi mãi không tính phí 100% tất cả các hoạt động

Tầm nhìn: Một ngày nào đó, tất cả mọi người đều trải nghiệm
được một môi trường sống bình an, yêu thương, trong sáng nhất.


Sứ mệnh: Dù bạn là ai, thuộc tầng lớp, địa vị nào trong xã hội, nếu bạn muốn: tìm thấy tương lai tươi sáng - chữa lành các mối quan hệ - an toàn vượt qua mọi xáo trộn thì Inner Space luôn ở bên cạnh bạn.


Inner Space Viet Nam

KHÔNG CÒN:
+ Cạn khô lời hay ý đẹp
+ Khen ai nấy biết, những người khác không hứng thú bởi chỉ khen thành tích và chuyện chuyên môn cá nhân
+ Bị cho là "khen cho có" hay "nhắc khéo" tập thể

Khi cần Vinh Danh

ĐƯỢC:
+ Khen ít, nhớ lâu
+ Đón đầu xu thế khen thưởng: Đề cao xây dựng con người
+ Khen một người, nhưng truyền cảm hứng cho cả tập thể 
DỤNG CỤ: Bảng tử vi đức hạnh + Khay thẻ tử vi đức hạnh

THỂ LỆ:
+ Bước 1: Sếp mời nhân viên A đứng trước tập thể
+ Bước 2: Sếp tìm 1 đức hạnh nổi trội của A trong bảng tử vi đức hạnh.
+ Bước 3: Sếp khen đức hạnh đó của A trước tập thể một cách chân thành.
+ Bước 4: Nói ra một tình huống đáng nhớ mà A đã bộc lộ đức hạnh đó.
BẠN ƠI! SỰ THẬT LÀ...
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành đức hạnh như lòng biết ơn, tình yêu thương, và lòng nhân ái có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm lý và tăng cường sự tự tin, giúp tăng cường mối quan hệ xã hội và tạo ra sự phục hồi nhanh chóng sau những trải nghiệm khó khăn.

Tâm đầu ý hợp

COUPON 5%
COUPON 30%
COUPON 10%
THÊM LƯỢT
COUPON 15%
COUPON 20%
ĐƯỢC:
+ "Bữa ăn" tốt cho tinh thần & vui vẻ
+ Nối kết tập thể, hiểu nhau hơn, tăng tình đoàn kết
+ Gia tăng sức mạnh hợp tác trong công việc
SỐ NGƯỜI CHƠI: 5 người trở lên
THỜI LƯỢNG: 10-15 phút.
DỤNG CỤ: Mỗi thành viên 1 điện thoại có internet. 
THỂ LỆ:
- Bước 1: Cả nhóm nhấn nút "QUAY" tại vòng xoay online: www.tuviduchanh.innerspace.vn
- Bước 2: Ai có đức hạnh trùng nhau thì về cùng 1 nhà, Thủ tục để được tham gia là mỗi thành viên mới phải giải thích về đức hạnh đó theo cách của mình trong 30 giây.
- Bước 3: Di chuyển thành 1 nhóm. Khi đã lập gia đình, chỉ dùng chung 1 điện thoại để xoay.
- Bước 4: Tiếp thu nạp. Đến khi số lượng quá nửa so với tổng số người chơi. Gia đình đó thắng.
* Nếu có từ 3 gia đình trở lên, mà số lượng mỗi gia đình chưa quá nửa tổng người chơi. Thì tiếp tục chơi, những gia đình nào xoay cùng đức hạnh, sẽ sát nhập hộ khẩu.
THƯỞNG PHẠT THẾ NÀO?
 Những người thua sẽ phải: chụp những hình ảnh vui và những trải nghiệm hay câu nói dí dỏm về đức hạnh, chia sẻ FB + kèm hashtag #tuviduchanh và làm theo 1 điều kiện của nhóm thắng (điều kiện phải chấp nhận được và thỏa thuận từ trước)
KHÔNG CÒN:
+ Cảm xúc tiêu cực, khó chịu, mệt mỏi

"Than thở" Tích cực

COUPON 5%
COUPON 30%
COUPON 10%
THÊM LƯỢT
COUPON 15%
COUPON 20%
ĐƯỢC:
+ Tình bạn bền lâu
+ Nhìn thấy người khác vui vẻ
SỐ NGƯỜI CHƠI: 2 người
THỜI LƯỢNG: 5-10 phút.
DỤNG CỤ: Vòng xoay hoặc xoay online điện thoại
THỂ LỆ: Giả sử người A đang có vẻ không vui, người B mang bảng tử vi đến để mời chơi
- Bước 1: A than thở một tình huống xảy ra mấy ngày gần đây,
               A hỏi: "Dùng đức hạnh nào bây giờ?"
- Bước 2: B quay 1 đức hạnh ngẫu nhiên.Và nói 1 câu gợi ý giải pháp dựa trên đức hạnh đó.
- Bước 3: Nếu đáp án làm cho người A bật cười hoặc hài lòng. thì người B thắng.
THƯỞNG ĐỂ HẾT GIẢI TỎA STRESS THÔI!
 A "Khao" B Một bữa ăn trưa hoặc 1 món nước.

Tìm Ý Tưởng

COUPON 5%
COUPON 30%
COUPON 10%
THÊM LƯỢT
COUPON 15%
COUPON 20%
ĐƯỢC:
+ Ý tưởng đột phá và có hồn
+ Giải tỏa căng thẳng, tạo không khí nhẹ nhàng cho buổi phác thảo ý tưởng
SỐ NGƯỜI CHƠI: không giới hạn
THỜI LƯỢNG: 5-10 phút.
DỤNG CỤ: Mỗi thành viên 1 điện thoại có internet. 
THỂ LỆ:
- Bước 1: 1 phút hít thở, tạm gác mọi ý tưởng đang có.
- Bước 2: Xoay vòng xoay
- Bước 3: Đọc thầm, đọc chậm thẻ đức hạnh 3 lần.
- Bước 4: Viết xuống một tờ giấy giấy - những từ khóa trong thẻ.
- Bước 5: Mỗi phút trôi qua, chuyền mảnh giấy từ khóa cho một người ngẫu nhiên.
- Bước 6: Tiếp tục sau mỗi phút, đến khi có ý tưởng lóe lên. Ghi vào mặt sau của giấy hoặc phát biểu.
BẠN CÓ BIẾT SỰ THẬT LÀ...
Khi có sự dẫn dắt của đức hạnh, ý tưởng sẽ vượt ra khỏi giới hạn của kinh nghiệm thông thường, và có khả năng trở thành ý tưởng mang tính nhân văn và ý nghĩa
KHÔNG CÒN:
+ Bế tắc, không ai tâm sự
+ Những suy nghĩ miên man về chuyện không vui đã xảy ra
+ Mất lương mất thưởng, mất ăn mất ngủ vì một ai đó

Khi tuột mood

ĐƯỢC:
+ Xoa dịu stress và nỗi buồn tức thì
+ Nhiệt kế hạnh phúc tăng từ ngón chân lên đỉnh đầu.
+ Một người bầu bạn
DỤNG CỤ: Bảng anh bạn đức hạnh + Thẻ
THỂ LỆ:
- Bước 1: Tìm góc "Trút bầu tâm sự" - Bốc 1 bộ thẻ tâm sự tương ứng
- Bước 2: Lật từng trang và làm theo hướng dẫn
* Nếu không tìm được tình huống tương ứng, hãy chọn bộ thẻ "Không vui với đồng nghiệp"
BẠN ƠI! SỰ THẬT LÀ...
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành đức hạnh như lòng biết ơn, tình yêu thương, và lòng nhân ái có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm lý và tăng cường sự tự tin, giúp tăng cường mối quan hệ xã hội và tạo ra sự phục hồi nhanh chóng sau những trải nghiệm khó khăn.
KHÔNG CÒN:
+ Thắc mắc "có biến gì hôm nay"
+ Cảm giác họp dài - họp dai - họp dở
+ 101 nỗi sợ của người đi họp

Trước cuộc họp

ĐƯỢC:
+ Đi họp với một đức hạnh, tỏa sáng ở mỗi khoảnh khắc
+ Cảm nhận hài lòng, vui vẻ trong và sau cuộc họp
+ Đánh giá cao là người đi họp văn minh
THỜI LƯỢNG: 2 phút
DỤNG CỤ: Vòng xoay + Khay thẻ
THỂ LỆ:
+ Bước 1: Mỗi thành viên xoay vòng xoay đức hạnh 1 vòng. Nhận thẻ tương ứng
+ Bước 2: Vào cuộc họp sớm, dành 2 phút để đọc và cảm nhận thẻ.
+ Bước 3: Cam kết với bản thân "Hôm nay, mình sẽ dùng đức hạnh này trong suốt cuộc họp"
BẠN ƠI! SỰ THẬT LÀ...
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành đức hạnh như lòng biết ơn, tình yêu thương, và lòng nhân ái có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm lý và tăng cường sự tự tin, giúp tăng cường mối quan hệ xã hội và tạo ra sự phục hồi nhanh chóng sau những trải nghiệm khó khăn.

Khởi mâu thuẫn - trút giận

COUPON 5%
COUPON 30%
COUPON 10%
THÊM LƯỢT
COUPON 15%
COUPON 20%
KHÔNG CÒN:
+ Thấp cổ bé miệng
+ Ôm cục tức về nhà.
SỐ NGƯỜI CHƠI: Âm thầm một mình.
THỜI LƯỢNG: 1 phút - duy trì thực hành 1 tiếng dừng 1 phút
DỤNG CỤ: Vòng xoay + Khay thẻ
THỂ LỆ: Khi tức ai đó...
Bước 1: Tìm góc "Trút giận"
Bước 2: Lật từng trang và làm theo hướng dẫn
Bước 3: Xoay vòng xoay, nhớ đức hạnh để trút giận
Bước 4: Dựa vào đức hạnh xoay được để tạo ra một câu trút giận thật ngầu,
Bước 5: Nói ra trước trong đầu. Câu nói phải có chứa từ Đúc Hạnh đã bốc được
Bước 6: Nói ra miệng hoặc ghi giấy (Tùy ý)
BẠN CÓ BIẾT SỰ THẬT LÀ...
Khi ai đó làm bạn bực tức, thực ra người đó đang cố bộc lộ một đức hạnh nào đó, nhưng không đúng cách hoặc sai thời điểm. Nếu bạn đủ thông thái để nhìn ra đức hạnh đó của họ, bạn sẽ vui lòng. Nếu bạn đủ can đảm để nói ra đức hạnh đó, bạn sẽ thu phục được họ. "Có nhiều chuyện trên đời, dẫu muốn hay không, nó cũng xảy ra...
Hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh"
ĐƯỢC
+ Trút giận, giải tỏa cảm xúc tiêu cực một cách lành mạnh
+ Giải phóng bản thân khỏi tiêu cực
+ Vừa hả dạ vừa đẹp lòng đôi bên

Khởi đầu ngày, cuối ngày

COUPON 5%
COUPON 30%
COUPON 10%
THÊM LƯỢT
COUPON 15%
COUPON 20%
KHÔNG CÒN:
+ Cứ thấy chỗ làm là thấy việc
+ Những chuỗi ngày chán ngán để kiếm tiền
SỐ NGƯỜI CHƠI: Âm thầm một mình.
THỜI LƯỢNG: 1 phút - duy trì thực hành 1 tiếng dừng 1 phút
DỤNG CỤ: Vòng xoay + Khay thẻ
THỂ LỆ:
+ Bước 1: Khi mới đến chỗ làm, xoay vòng xoay và bốc thẻ
+ Bước 2: Trong suốt ngày, mỗi giờ, dừng 1 phút để đọc lại thẻ
+ Bước 3: Cuối ngày, pin lên BẢNG ĐÁNH GIÁ để đánh giá lợi ích của thí nghiệm. (Chỉ pin khi thực hiện được trên 50% số giờ)
+ Bước 4: Trước khi đi ngủ, trong 5 phút. Hãy lặp lại đức hạnh để tiềm thức ghi nhận
BẠN CÓ BIẾT SỰ THẬT LÀ...
Khi ai đó làm bạn bực tức, thực ra người đó đang cố bộc lộ một đức hạnh nào đó, nhưng không đúng cách hoặc sai thời điểm. Nếu bạn đủ thông thái để nhìn ra đức hạnh đó của họ, bạn sẽ vui lòng. Nếu bạn đủ can đảm để nói ra đức hạnh đó, bạn sẽ thu phục được họ. "Có nhiều chuyện trên đời, dẫu muốn hay không, nó cũng xảy ra...
Hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh"
ĐƯỢC
+ Tận hưởng một ngày dài với thông điệp vũ trụ.
+ Thêm "muối" vào công việc.
+ Phát huy năng lực thông qua thí nghiệm với đức hạnh